フードコーディネーター、J　VeganistのKUMIです。

とても簡単でヘルシーなヴィーガングルメトマトライスを御紹介します。
グルメドライトマトは、味のしっかりしたグルメトマトを乾燥させて旨味が凝縮されています。
カメリナオイルを摂取することによりヴィーガンに不足しがちなオメガ３も補えます。

水分を多くしてリゾットにしても美味しく召し上がれます。
ぜひおためしくださいませ。
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材料
無洗米　1合
グルメドライトマト　15ｇ
オーサワの野菜ブイヨン　１袋
全て炊飯器に入れてご飯を炊く時の水分量で炊いてみてください。




カメリナオイルは、炊きあがり後お好みで小さじ1/2〜1杯程度入れて混ぜて頂くとさわやかな香りもお楽しみいただけます。

材料を揃えなくても袋から炊飯器に入れるだけですぐ作れる簡単キットもこちらで販売予定です。
おたのしみにしておいてくださいませ(^_-)-☆